КРИЗИС 2026. Как жить, когда ВСЁ рушится и БУДУЩЕЕ ЗАБРАЛИ? Как убрать ТРЕВОЖНОСТЬ? | Анетта Орлова

Можно ли сохранять спокойствие в эпоху постоянных кризисов? И как не сломаться, когда тревога стала фоном жизни?В этом выпуске подкаста Валерий Овечкин беседует с Анеттой Орловой — практикующим психологом и кандидатом социологических наукРазговор выстраивается вокруг тревоги, стресса, эмоционального выгорания, кризисов современного мира и того, как сохранить психику, когда вокруг слишком много неопределенности, плохих новостей и поводов для беспокойства.Беседа начинается с обсуждения главной психологической проблемы современности — одиночества и дефицита глубокого общения, с которой сталкиваются миллионы людей. Далее поднимается тема тревоги: зачем она вообще нужна человеку, где проходит граница между нормальной реакцией психики и состоянием, которое начинает разрушать качество жизни.В финале Анетта делится практическими рекомендациями по самопомощи, рассказывает, как вернуть себе эмоциональную устойчивость, перестать жить в режиме постоянной тревоги и сохранять внутреннюю опору даже в сложные периоды жизни.Этот выпуск для тех, кто хочет научиться справляться с тревогой и сохранить психологическое здоровье в эпоху неопределенности.► Подписывайтесь на соцсети Валерия Овечкина:➡️Закрытый клуб по развитию и монетизации личного бренда «РЛБ»: https://goo.su/Lq9v0NPTelegram канал Валерия Овечкина о бизнесе и жизни: https://t.me/valera_ovechkin*Instagram: https://www.instagram.com/valeraovechkinНаш подкаст на других ресурсах: https://band.link/rskrЗаказать книгу Валерий Овечкин «От миллионера до банкрота и обратно» на WB: https://clck.ru/3CB6J5Благотворительный проект "Час Добра": https://hourforcharity.ru/► Подписывайтесь на соцсети Анетты Орловой*Instagram: https://www.instagram.com/anettaorlova Youtube канал: https://youtube.com/@anettaorlova?si=StPepO8VbasoKQiDTelegram канал: https://t.me/anettaorlova#ВалерийОвечкин #Раскрыватор #АнеттаОрлова #кризис #тревога #психология #кризис2026 #самопомощь #саморазвитие #эмоциональныйинтеллект #стресс #выгорание*Instagram признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ