Кризиса среднего возраста не существует? Как взрослеть без паники рассказывает CEO Endel

What this episode covers

Олег Ставицкий — серийный предприниматель, семьянин, мой друг и человек, который не драматизирует взросление, а использует его как точку роста. Вместо того чтобы заламывать руки, он видит в этом новом этапе новые перспективы. Мы поговорили о том, как находить радость в переменах, переживать кризисные моменты и не терять азарт к жизни. Рейвы после 30, медитация, идеальный пауэр-нап и как понять, что тебе действительно нравится – обсуждаем всё! Смотрите видео версию подкаста про взросление на YouTube. Таймкоды: 00:00 Вступление 01:08 Блиц, знакомимся с Олегом 01:20 Спортивная рутина 05:53 До какого возраста нормально ходить на рейвы 10:07 Как начать медитировать 13:05 Подкасты Хубермана 14:05 Хотел бы ты начать всё сначала 15:42 Endel 20:22 Топ 3 правила идеального пауэр напа 20:54 Что помогает тебе переживать кризисные моменты 22:41 Любимое блюдо 24:59 Что тебя радует 26:04 Мог бы ты представить, что тебя ждёт успех в работе 30:14 Журнал «Игромания» 31:14 Культурный код Олега 33:04 Кумиры 33:50 С чего начать знакомство с Линчем 35:30 Любимая книга 37:50 Личная жизнь 41:39 Дети 45:20 Как ты себя ощущаешь после десяти лет иммиграции 47:30 Куда бы ты переехал 48:50 Главный вывод за последние десять лет взросления Подписывайтесь на подкаст про взросление «Эгология», впереди ещё много интересных тем и гостей.