Кризиса среднего возраста не существует? Как взрослеть без паники рассказывает CEO Endel

Олег Ставицкий — серийный предприниматель, семьянин, мой друг и человек, который не драматизирует взросление, а использует его как точку роста. Вместо того чтобы заламывать руки, он видит в этом новом этапе новые перспективы. Мы поговорили о том, как находить радость в переменах, переживать кризисные моменты и не терять азарт к жизни. Рейвы после 30, медитация, идеальный пауэр-нап и как понять, что тебе действительно нравится – обсуждаем всё!Смотрите видео версию подкаста про взросление на YouTube.Таймкоды:00:00 Вступление01:08 Блиц, знакомимся с Олегом01:20 Спортивная рутина05:53 До какого возраста нормально ходить на рейвы10:07 Как начать медитировать13:05 Подкасты Хубермана14:05 Хотел бы ты начать всё сначала15:42 Endel20:22 Топ 3 правила идеального пауэр напа20:54 Что помогает тебе переживать кризисные моменты22:41 Любимое блюдо24:59 Что тебя радует 26:04 Мог бы ты представить, что тебя ждёт успех в работе30:14 Журнал «Игромания»31:14 Культурный код Олега33:04 Кумиры33:50 С чего начать знакомство с Линчем35:30 Любимая книга37:50 Личная жизнь41:39 Дети45:20 Как ты себя ощущаешь после десяти лет иммиграции47:30 Куда бы ты переехал48:50 Главный вывод за последние десять лет взросленияПодписывайтесь на подкаст про взросление «Эгология», впереди ещё много интересных тем и гостей.