"Krótka Instrukcja. O Osteoporozie". Czyta Karolina Gorczyca | Audiobook episode artwork

EPISODE · Jun 15, 2026 · 52 MIN

"Krótka Instrukcja. O Osteoporozie". Czyta Karolina Gorczyca | Audiobook

from Hello Zdrowie Podcasty · host hellozdrowie.pl

„Osteoporoza to choroba mojej babci, nie moja”. Tak myślisz? To nie cała prawda. Osteoporoza ma wiele twarzy – kobiety po mastektomii, dziewczyny leczącej tarczycę, osoby z chorobą jelit, mężczyzny po operacji prostaty, nastolatki po przewlekłym leczeniu sterydami.Osteoporoza może dotknąć Cię dużo wcześniej, niż się tego spodziewasz. Rozwija się po cichu, latami, bez wyraźnych sygnałów ostrzegawczych. Nierzadko pierwszym objawem jest złamanie: kość potrafi pęknąć przy zwykłym potknięciu, a nawet kichnięciu.Diagnoza bywa szokiem, bo całkowicie wywraca życie, każe zrewidować relacje i chwieje poczuciem wartości.Choć na osteoporozę chorują w Polsce ponad 2 miliony ludzi, bywa niedostrzegana i pomijana w rozmowach pacjentów z lekarzami. Tymczasem można jej skutecznie zapobiegać, a nawet, jeśli już się pojawi, spowolnić ją, a często zatrzymać. Trzeba tylko wiedzieć, kiedy i jak działać. Właśnie po to powstała „Krótka Instrukcja. O Osteoporozie”.Marzymy o tym, żeby była Twoją osobistą przewodniczką po zdrowiu kości, wsparciem, jeśli chorujesz, i źródłem informacji, kiedy Twój bliski usłyszy diagnozę.„Krótka Instrukcja o Osteoporozie” Fundacji Hello Zdrowie i Jolanty Pawnik jest bezpłatnym materiałem edukacyjnym. Zachęcamy do jej wysłuchania.O Fundacji Hello ZdrowieMisją Fundacji Hello Zdrowie jest łączenie ludzi, którym trudno się spotkać na drodze do zdrowia. Społecznie reprezentując USP Zdrowie, Fundacja koncentruje swoje działania wokół promocji i edukacji na rzecz poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego, przekazywania darowizn oraz wsparcia projektów prokobiecych.O lektorceKarolina Gorczyca - aktorka znana z ról filmowych, serialowych i teatralnych, a także ceniona lektorka. W audiobooku Fundacji Hello Zdrowie oddaje głos historiom i doświadczeniom osób żyjących z osteoporozą.

„Osteoporoza to choroba mojej babci, nie moja”. Tak myślisz? To nie cała prawda. Osteoporoza ma wiele twarzy – kobiety po mastektomii, dziewczyny leczącej tarczycę, osoby z chorobą jelit, mężczyzny po operacji prostaty, nastolatki po przewlekłym leczeniu sterydami.Osteoporoza może dotknąć Cię dużo wcześniej, niż się tego spodziewasz. Rozwija się po cichu, latami, bez wyraźnych sygnałów ostrzegawczych. Nierzadko pierwszym objawem jest złamanie: kość potrafi pęknąć przy zwykłym potknięciu, a nawet kichnięciu.Diagnoza bywa szokiem, bo całkowicie wywraca życie, każe zrewidować relacje i chwieje poczuciem wartości.Choć na osteoporozę chorują w Polsce ponad 2 miliony ludzi, bywa niedostrzegana i pomijana w rozmowach pacjentów z lekarzami. Tymczasem można jej skutecznie zapobiegać, a nawet, jeśli już się pojawi, spowolnić ją, a często zatrzymać. Trzeba tylko wiedzieć, kiedy i jak działać. Właśnie po to powstała „Krótka Instrukcja. O Osteoporozie”.Marzymy o tym, żeby była Twoją osobistą przewodniczką po zdrowiu kości, wsparciem, jeśli chorujesz, i źródłem informacji, kiedy Twój bliski usłyszy diagnozę.„Krótka Instrukcja o Osteoporozie” Fundacji Hello Zdrowie i Jolanty Pawnik jest bezpłatnym materiałem edukacyjnym. Zachęcamy do jej wysłuchania.O Fundacji Hello ZdrowieMisją Fundacji Hello Zdrowie jest łączenie ludzi, którym trudno się spotkać na drodze do zdrowia. Społecznie reprezentując USP Zdrowie, Fundacja koncentruje swoje działania wokół promocji i edukacji na rzecz poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego, przekazywania darowizn oraz wsparcia projektów prokobiecych.O lektorceKarolina Gorczyca - aktorka znana z ról filmowych, serialowych i teatralnych, a także ceniona lektorka. W audiobooku Fundacji Hello Zdrowie oddaje głos historiom i doświadczeniom osób żyjących z osteoporozą.

NOW PLAYING

"Krótka Instrukcja. O Osteoporozie". Czyta Karolina Gorczyca | Audiobook

0:00 52:54

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

End Of Season 7

Feb 15, 2026 ·37m

Death Plagues My Family

Feb 8, 2026 ·26m

Nostalgia

Jan 25, 2026 ·79m

No Means No

Jan 18, 2026 ·46m

F*ck Surviving, We're Thriving Malina Lopez Hello beautiful humans! I have been on my holistic healing journey since 2020 after a massive awakening thanks to a sound healing ceremony. Since then I have dedicated my free time to health and healing (when I'm not too consumed with being a mama of two). Health is something that has always been important to me, but healing myself in a holistic way has allowed me to become a version of myself I am truly proud of. I had no idea there was an option for living life outside of survival mode. As someone who has been in some state of fight, flight or freeze since I was a small child the idea of any other life seemed out of reach and down right unrealistic. I honestly thought how I was living and feeling was totally normal. Once I started to heal all parts of myself down to the cells I am made up of I realized life is so much more than people pleasing, anxiety attacks and living life in a haze. I've been exciting that survival mode and entering my era of thriving.  I feel ready and so e Explicit Neptunian Serenity Ariane the Alchemist Hello! Neptunian Serenity is a space where I, Ariane the Alchemist, provide you with unique, in-depth, accurate, and healing TAROT readings! I have created this podcast because I realized recently that I was looking for Tarot content in a podcast-like format, and that it didn't seem to really be a thing, so I thought, I should do it myself! Welcome to my universe and I hope you enjoy yourself and find healing here.❤️ Explicit Hot Jewish Podcast Hot Jewish Energy Hello, שָׁלוֹם (shalom), سلام (salam), and hola! Welcome to the Hot Jewish Podcast, starring Michael Valdes, aka Hot Jewish Energy! Explicit The Kratom Guy Show Mike Overstreet The Kratom Guy Show w/ Mike Overstreet is a podcast where experts from around the nation discuss kratom news & current events, the latest in kratom science and other herbal alternatives, w/ frequent interviews from influential doctors and advocates. Support our work on Patreon: https://www.patreon.com/KratomGuyShowPlease come say hello, or any questions, comments, concerns!https://twitter.com/KratomGuyShowhttps://www.facebook.com/KratomGuyShow [email protected] or text (617) 917-5242Please get in touch if you would like to be a guest or interested in sponsoring the show Explicit

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Hello Zdrowie Podcasty?

This episode is 52 minutes long.

When was this Hello Zdrowie Podcasty episode published?

This episode was published on June 15, 2026.

What is this episode about?

„Osteoporoza to choroba mojej babci, nie moja”. Tak myślisz? To nie cała prawda. Osteoporoza ma wiele twarzy – kobiety po mastektomii, dziewczyny leczącej tarczycę, osoby z chorobą jelit, mężczyzny po operacji prostaty, nastolatki po przewlekłym...

Can I download this Hello Zdrowie Podcasty episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!