EPISODE · Aug 25, 2023 · 16 MIN
快眠に必要なものは「トントン」か「浣腸」か
from トウキョウハナコマチ · host TOKYO FM
今回は「早起き」の話。まだまだ暑くて寝苦しい日が続きますね。「早起きは三文の徳」ということわざがある通り、昔から朝早く起きることは良いこととされてきました。今回は大正時代の早起き本「生活改造 朝寝坊か朝起か」をご紹介しつつ「快眠と早起きには何が必要か？」など睡眠についての話をお届けします。ぜひお聴きください🎶 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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