EPISODE · May 7, 2025 · 6 MIN
#1 | Küçük Değişimler, Büyük Sonuçlar! Alışkanlıklar hayatımızı nasıl şekillendiriyor? | (Atomik Alışkanlıklar - James Clear)
from Yapay Zeka Tartışıyor! | AI Podcast · host Yapay Zeka Tartışıyor
Küçük alışkanlıklar hayatını sandığındançok daha fazla etkiliyor olabilir.Değişim düşündüğün kadar zor değil.Alışkanlıklar, düşündüğümüzden çok daha fazla hayatımızı şekillendiriyor.Bu bölümde küçük alışkanlıkların nasıl zamanla büyük sonuçlar doğurduğunu, davranış değiştirmenin neden çoğu zaman zor hissettirdiğini ve bunu nasıl daha sürdürülebilir hale getirebileceğimizi anlatıyorum.James Clear’ın Atomic Habits (Atomik Alışkanlıklar) adlı kitabına dayanarak, %1 kuralı, kimliğe dayalı alışkanlık oluşturma ve alışkanlık döngüsü gibi temel fikirleri sade ve uygulanabilir şekilde ele alıyoruz.Eğer hayatında kalıcı değişiklikler yapmak, kötü alışkanlıkları bırakmak ve iyi alışkanlıkları daha kolay inşa etmek istiyorsan bu bölüm tam sana göre.Kaynak kitap: Atomic HabitsTürkçesi: Atomik AlışkanlıklarYazar: James Clear
Embed this episode
Ready to play
#1 | Küçük Değişimler, Büyük Sonuçlar! Alışkanlıklar hayatımızı nasıl şekillendiriyor? | (Atomik Alışkanlıklar - James Clear)
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.