Куда девать отрицательную энергию.

Приветствую вас, Виктан! Проясните, пожалуйста, такой момент: выпуская пар, запрятанные глубоко разрушительные эмоции, которые копили годами (на тренировке или на неких практиках), мы организуем весьма шикарный пир для низких эгрегорных групп, тем самым упрочивая связь с ними; и связь эта будет гораздо интенсивнее, чем после заурядного скандала, я верно понимаю? Если да, то как максимально сгладить такие побочные эффекты? Сознательно проживать свои эмоции? Транслировать желания эгрегорам? Или нечто другое? Благодарю вас!