EPISODE · Nov 21, 2025 · 9 MIN
Kühlende Lebensmittel - Die sanfte Kraft des Yin
from Planet M - Podcast für Bewusstsein und Transformation · host Charlotte Mayer
In dieser Folge erfährst du, welche Lebensmittel deinen Körper auf sanfte Weise kühlen und wie die Yin-Energie der TCM hilft, innere Hitze, Unruhe und Erschöpfung auszugleichen. Du bekommst einfache Tipps, wie du kühlende Nahrungsmittel in deinen Alltag integrierst und so mehr Balance und Wohlbefinden findest.
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