Культ страдания и выученная беспомощность. Как изменить свое мышление? Мария Фабричева. Подкаст 107

Мария Фабричева — красивая женщина и сильная личность, консультант-медиатор и психотерапевт, а также частая гостья моих подкастов. Поговорили о культе страдания, а именно о том, что 80% людей ежедневно меряются страданиями друг с другом вместо того, чтобы поменять свое мышление и начать обращать внимание на позитивные события. Люди, внимание которых обращено на страдания, видят и получают страдания везде. Чтобы поменять свое мышление, нужно услышать, о чем вы разговариваете в свободное время, и сокращать количество негатива, которым вы делитесь. Нужно заставлять себя считать любую позитивную мысль или событие, которое происходит с вами ежедневно. Даже самые банальные будни могут быть до краев наполнены моментами радости.