Kulde/Varme terapi med Umahro Cadogan

I denne episode har vi et glædeligt gensyn med sundhedsekspert og biohacker Umahro Cadogan, der fortæller om de mange fordele ved kulde/varme terapi. Især med fokus på kulde terapien, da vi måtte sande at emnet er så stort at det nok kræver en særskilt podcast at dække varme terapiens mange fordele også :) Umahro forklarer om nogle af de mange positive mekanismer ekstrem kulde igangsætter i vores krop - om videnskaben bag - og ideer til hvordan du på mange forskellige måder kan bruge kulde terapi i din dagligdag. Uden  nødvendigvis at være i nærheden af en whole body cryo maskine :) God fornøjelse ! For mere information: https://onethirtylabs.com/en/treatments/whole-body-cryo/https://umahro.dk Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.