EPISODE · Mar 14, 2024 · 20 MIN
困った時の応急ケア ～イライラ・高ぶり時～
from のびやか四葉カフェ · host 四葉さわこ
困った時の応急ケアについて、3回シリーズでお届けします。番組でお伝えしている「四葉視点」と「鉄板３ステップ」を使った、自己調整法です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝エピソード内で紹介している動画はこちら＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝▼YouTube動画 【理想と現実を受けとめる力】https://youtu.be/XFF3FjItMSM?si=LII2aHn_T3sK2e01▼YouTube動画 【パーツ視点について】https://youtu.be/d0GKqn9I38E?si=OGR8-Ey1dzAtSF_A▼動画教材：ポリヴェーガル理論でわかる、困った時の自己調整https://i-balance.jp/poly_tuning_set/＃セルフケア ＃イライラ ＃自己調整 ＃パーツ心理学 ＃説明動画 LISTENで開く
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This episode was published on March 14, 2024.
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