困った時の応急ケア　～うつ・気力落ち～

シリーズ第３回。仕事、学校、家事、やらなきゃいけないと本気で思っているのに、カラダが動かない。気力が湧かない…。そんな自分や、家族・周囲の人に困っている方へ。これを理解していないと、よくなるどころか悪化や長期化をさせてしまいます！絶対に理解してほしい２つをお話します。▼noteでは要約文章＆ポイントの説明イラストを掲載しています。ご質問やコメントも受け付けているので、よろしければぜひどうぞ！https://note.com/yotsuba_cafe/n/n0785bdce7907 #うつ　＃やる気でない　＃休職　＃不登校　＃ひきこもり　＃対策  LISTENで開く