Kurz und gesund: Hilft Zink bei Erkältungen? Ein Mythencheck

from Auf Herz und Nieren – Gesundheit, Ernährung & Fitness to go

Zink soll das Immunsystem stärken und bei Erkältungen dafür sorgen, dass wir schneller wieder fit sind. Doch die Studienlage dazu ist uneinheitlich, und nicht jedes Zink-Präparat wirkt gleich. Ist eine Einnahme überhaupt sinnvoll? Und worauf sollte man dabei unbedingt achten? Das schauen wir uns heute an.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 27, 2026

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Kurz und gesund: Hilft Zink bei Erkältungen? Ein Mythencheck

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