EPISODE · Jul 14, 2026 · 9 MIN
Kurz und gesund: Kartoffeln, Reis, Pasta – sind Kohlenhydrate wirklich ungesund?
from Auf Herz und Nieren – Gesundheit, Ernährung & Fitness to go · host Davida Beatrice Fernández Fernández
Kohlenhydrate genießen keinen guten Ruf. Aber ist das wirklich gerechtfertigt? Wir schauen uns in dieser Folge an, was Kohlenhydrate im Körper eigentlich machen, warum sie nicht automatisch ungesund sind und worauf es bei der Auswahl wirklich ankommt.
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Kurz und gesund: Kartoffeln, Reis, Pasta – sind Kohlenhydrate wirklich ungesund?
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