EPISODE · Jun 11, 2025 · 7 MIN
كيف نتغلب على الضغط و التوتر؟
from دنيا الغذاء · host Roya Podcast - رؤيا بودكاست
حلقة جديدة من دنيا الغذاء مع خبيرة التغذية رند الديسيفي حلقة اليوم، منحكي عن التوتر والسترس،شو تأثير التوتر على جسمنا؟ وكيف ممكن الضغوطات اليومية ترفع من مؤشرات الالتهاب والجذور الحرة ؟والأهم، كيف ممكن نواجه هاي المشاكل بطرق غذائية علاجية؟ رح نحكي عن أقوى مضادات الأكسدة اللي لازم نضيفها لنظامنا الغذائي اليومي. يمكنكم الأستماع ايضا على جميع المنصات السمعية .
Embed this episode
NOW PLAYING
كيف نتغلب على الضغط و التوتر؟
0:00
7:03
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
بودكاست هضيم
Independent Arabia / اندبندنت عربية
معلومات منوّعة بين الغذاء والصحة في أقل من 5 دقائق مع د. يارا المهتدي
(قوسان)
Qawsan official
لكل من خذلته الأصوات المحيطة به، ولكل الأكتاف التي لم نستطع الاستناد عليها.نحنُ، كل أصمّ في عالم ناطق، وكل ناطق في عالم أصمّ، نبحث عن دنيا تضمُّنا ومحيط يسعُ تجديفَ إبحارنا.لنشعرُ بالجدوى، نحتاج ضمادًا لجروح الروح، ومساحة للشخبطة على الحيطان، أرضية لصنع ما يكفي من النوافذ، وسماء غنية نعدّ فيها نجومنا، فيكون النظر من خلالها في محاولة سماعِ صوتها: رحلة سفر، رفيقها (قوسان)
Frequently Asked Questions
How long is this episode of دنيا الغذاء?
This episode is 7 minutes long.
When was this دنيا الغذاء episode published?
This episode was published on June 11, 2025.
Can I download this دنيا الغذاء episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!