كيف قدرت اخسر ٤٠ كيلو؟ قصة سليمان هاتش مع النادي 134

from على البنش · host OTB على البنش

من دب الى معضل, قصة سليمان في الناديفي هذه الحلقة بإستضافة سليمان، تكلم عن رحلته في تعديل جسمه، وأهمية تغيير العقلية وتعلم التمارين. شاركنا نصايحه لصنّاع المحتوى الرياضي. وفي النهاية، قيّم مشاريب الطاقة من الأفضل للأسوء 🤫استماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجودك معنا في عائلة بودكاست على البنش.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 28, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

كيف قدرت اخسر ٤٠ كيلو؟ قصة سليمان هاتش مع النادي 134

0:00 46:03

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of على البنش?

This episode is 46 minutes long.

When was this على البنش episode published?

This episode was published on June 28, 2025.

Can I download this على البنش episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!