EPISODE · Jan 21, 2026 · 9 MIN
كيف يتحكم المزاج في غذائنا وصحتنا؟
from دنيا الغذاء · host Roya Podcast - رؤيا بودكاست
حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء , تتعمق هذه الحلقة في العلاقة بين الغذاء والحالة النفسية، وتكشف أسرار الأكل العاطفي وكيف يؤثر على المزاج والجسم. استضافت الدكتورة ربا مشربش لتوضح مخاطر الاعتماد على الأطعمة العالية بالسكر والدهون، وتقدم استراتيجيات عملية للتحكم بالسلوك الغذائي، إلى جانب أغذية داعمة للصحة النفسية والدماغ. الوعي أول خطوة قبل أي لقمة!
Embed this episode
NOW PLAYING
كيف يتحكم المزاج في غذائنا وصحتنا؟
0:00
9:22
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
بودكاست هضيم
Independent Arabia / اندبندنت عربية
معلومات منوّعة بين الغذاء والصحة في أقل من 5 دقائق مع د. يارا المهتدي
(قوسان)
Qawsan official
لكل من خذلته الأصوات المحيطة به، ولكل الأكتاف التي لم نستطع الاستناد عليها.نحنُ، كل أصمّ في عالم ناطق، وكل ناطق في عالم أصمّ، نبحث عن دنيا تضمُّنا ومحيط يسعُ تجديفَ إبحارنا.لنشعرُ بالجدوى، نحتاج ضمادًا لجروح الروح، ومساحة للشخبطة على الحيطان، أرضية لصنع ما يكفي من النوافذ، وسماء غنية نعدّ فيها نجومنا، فيكون النظر من خلالها في محاولة سماعِ صوتها: رحلة سفر، رفيقها (قوسان)
Frequently Asked Questions
How long is this episode of دنيا الغذاء?
This episode is 9 minutes long.
When was this دنيا الغذاء episode published?
This episode was published on January 21, 2026.
Can I download this دنيا الغذاء episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!