EPISODE · May 23, 2026 · 56 MIN
Lʹaventure de la bonne humeur
from Egosystème ‐ RTS Première · host Radio Télévision Suisse
Invité : Michel Lejoyeux, professeur de psychiatrie Lʹhumeur est un bon indicateur de notre santé mentale et peut parfois cacher une dépression. Mais par quoi est-elle conditionnée ? Les paramètres sont subtils et changeants, mais ils sont également déchiffrables et pas si incontrôlables. Michel Lejoyeux, professeur de psychiatrie, propose de suivre Maria, un personnage fictif, partie à la quête de bonne humeur. Son récit romanesque sʹaccompagne de données scientifiques, de philosophie mais aussi dʹexercices empruntés à la psychologie. Lʹart, les relations, lʹalimentation, le mouvement sont autant dʹaides pour améliorer lʹhumeur et soutenir une sérénité durable en tenant à distance les coups de blues, voire la dépression. Michel Lejoyeux : " Lʹaventure de la bonne humeur " Editions de Poche
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