EPISODE · Oct 10, 2024 · 30 MIN
לא נעים לי! איך להפסיק לרצות אחרים על חשבון עצמנו- פרק 15
from לחיות את החיים שאת באמת רוצה- עם מיכל כרמל דוידי · host miccarmel
כמה פעמים היום אמרת "כן" כשבעצם רצית להגיד "לא"? כמה החלטות קיבלת רק כי "לא היה נעים" לעשות אחרת? בפרק הזה נדבר על התסריט המוכר הזה הצורך המתמיד לרצות, לא לאכזב, להיות "בסדר" עם כולם ועל המחיר שאנחנו משלמות על כך בביטחון העצמי, ביכולת לקבל החלטות ולסמוך על עצמינו. נדבר על למה זה כל כך קשה להגיד "לא", איך להבין מתי אנחנו עושות משהו רק כי לא נעים לנו לסרב, ואיך להתחיל להגיד לעשות אחרת בלי להרגיש אשמה נוראית אחר כך. פרק מלא בדוגמאות אמיתיות מהחיים, טיפים פשוטים שעובדים באמת, והכי חשוב - הרבה הבנה והזדהות עם התחושות המורכבות האלה שכולנו מכירות. המלצה הפרק: מ"לא נעים לי לנעים מאוד"- רונית כפיר https://www.ronitkfir.com/?cachebust=1
Embed this episode
NOW PLAYING
לא נעים לי! איך להפסיק לרצות אחרים על חשבון עצמנו- פרק 15
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.