L05 - 9 ශ්‍රේණිය බුද්ධ ධර්මය | ආනාපානසති භාවනාව | Exam Pisso

නීරෝගී මනසක් සහ සාර්ථක අධ්‍යාපන ජීවිතයක් සඳහා භාවනාව කොතරම් වැදගත්ද කියා ඔබ දන්නවාද? 🤔 මේ පෝඩ්කාස්ට් එකෙන් අපි සිහිය පිහිටුවා හුස්ම ගනිමු පාඩම ගැන කතා කරනවා. මෙහිදී, භාවනාවේ වැදගත්කම, ආනාපානසති භාවනාව යනු කුමක්දැයි සහ එය නිවැරදිව ප්‍රගුණ කරන්නේ කෙසේදැයි අපි ඉගෙන ගනිමු. විභාගයට මුහුණ දෙන ඔබගේ සිත එකඟ කර ගැනීමටත්, දැනුම ධාරණය කර ගැනීමටත් මේ පාඩම ඔබට මහත් පිටුවහලක් වේවි.භාවනාවෙන් මානසික වර්ධනය සහ සාර්ථකත්වය ඇතිවන ආකාරය.ආශ්වාස ප්‍රශ්වාස පිළිබඳ සිහිය පිහිටුවන ආනාපානසති භාවනාව.ආනාපානසති භාවනාව පුහුණු වන නිවැරදි ක්‍රම සහ එහි ප්‍රයෝජන.ශ්‍රී ලංකා අධ්‍යාපන විෂය නිර්දේශයට අනුව සැකසුණු මේ පාඩම O/L විභාගයට සූදානම් වන ඔබට ඉතා වැදගත්. Exam Pisso Spotify එකේ Follow කරලා, තවත් මේ වගේ වැදගත් පාඩම් මාලා අහන්න!ශ්‍රී ලංකා අධ්‍යාපනය9 ශ්‍රේණිය බුද්ධ ධර්මයආනාපානසති භාවනාවභාවනාවසිහියO/L විභාගයබුදු දහමමානසික සෞඛ්‍යයසිත එකඟ කිරීම