La Autocompasión El Antídoto Contra la Depresión 💖🧠

from CONSCIENCIA TEC · host Coach David Gutiérrez

En esta cápsula hablaremos sobre cómo la autocompasión puede ser una herramienta poderosa para combatir la depresión. Muchas veces somos duros con nosotros mismos, lo que agrava nuestras emociones negativas. Sin embargo, cuando practicamos la autocompasión, nos permitimos ser amables con nosotros mismos, reconociendo nuestras luchas sin juzgarnos. 🧘‍♂️💖 Te invito a reflexionar: ¿Cómo te hablas a ti mismo en los momentos difíciles? 😔 ¡No te pierdas este contenido y síguenos para más herramientas que transformen tu bienestar emocional! 🙌 #elprofecoach #kreskante

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 23, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

La Autocompasión El Antídoto Contra la Depresión 💖🧠

0:00 3:14

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Experiencia Infinita Manuel C Expande tu consciencia, descubre todo lo que se esconde detras del velo de la realidad.Expertos en energias, espiritualidad, ciencia, magia, sueños, historia oculta, Tarot, mancias, registros Akashicos y mucho mucho [email protected] productos con nuestro logo en tienda virtual.https://teespring.com/stores/experienciainfinitaOtra forma de apoyar es a través de PATREON:https://www.patreon.com/experienciainfinita Cuida Tu Mente Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey Cuida Tu Mente es parte de Tec Sounds Podcasts, la barra oficial de podcasts del Tecnológico de Monterrey. Expert@s del Tec de Monterrey e invitad@s brindan herramientas y consejos para potenciar una vida positiva, con conciencia en el manejo y configuración de las emociones que nos permita conectar con las personas cercanas y con la comunidad. Un programa con ejercicios y rutinas para ayudarnos a cultivar una vida plena. Las opiniones expresadas en este espacio son de exclusiva responsabilidad de quien la emite y no representan necesariamente a las de nuestra institución. Frecuencia Mujer Holística Mujer Holistica Frecuencia Mujer Holística es un espacio para conectar con un nuevo estado de consciencia, una frecuencia de amor, paz y abundancia. Es un extracto de las frecuencias más elevadas de los programas de Mujer Holística. Por María José Flaqué. Síguenos en instagram @mujerholistica y descarga una clase gratuita. Ojalá lo hubiera sabido antes Álex Rovira ¿Cuántas cosas nos hubieran cambiado la vida si las hubiéramos sabido antes?Esta es la expresión que a menudo nos dicen las personas cuando leen algún libro del maestro Antoni Bolinches, Francesc Miralles o Álex Rovira: “Ojalá lo hubiera sabido antes”.O las que se repiten ellos mismos cuando, a su vez, leen o escuchan a otras maestras y maestros.Muchas veces nos cuentan cosas que nos abren la cabeza y el corazón y pensamos “ojalá lo hubiera sabido antes, mi vida hubiera cambiado”.Este es un espacio en el que nos encontraremos cada semana con un nuevo episodio para compartir reflexiones que te permitan expandir la consciencia, vivir mejor y, en definitiva, tener herramientas que te permitan construir una Buena Vida.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of CONSCIENCIA TEC?

This episode is 3 minutes long.

When was this CONSCIENCIA TEC episode published?

This episode was published on October 23, 2024.

Can I download this CONSCIENCIA TEC episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!