Poner Límites También es Autoestima - Ep.86

Cuando no defines tu propio valor, alguien más lo define por ti, y con frecuencia ese valor termina siendo menor del que realmente tienes.En este episodio hablo sobre cómo, por miedo a generar conflicto o incomodidad, muchas veces evitamos expresar lo que pensamos o sentimos. Decimos que sí cuando queremos decir no, o nos quedamos en silencio cuando deber