La báscula, ¿es el mejor método para saber si pierdes peso?

Si eres una de esas personas que cada mañana cuando se levanta tiene la necesidad de pesarse en la báscula, y según el número que salga irte de casa sintiéndote genial o con la moral por los suelos, el episodio de hoy te interesa, ¡y mucho! Aprenderás a darle la importancia que tiene (SPOILER ALERT!! muy poca) y usar otras variables mucho más fiables a la hora de ver si estás progresando correctamente. Te invito a visitar mi instagram https://www.instagram.com/frecuencia_fitness_40/ y por supuesto que me dejes aquí tus comentarios y propuestas acerca de este podcast, tu opinión me ayudará a mejorar. Dirección y locución: Daniel Rubio Producción de podcast: Iván Patxi Gómez https://www.ivanpatxi.es