La Capacità di Recupero nel Ciclismo (e come migliorarla)

from CiclismoPassione: Le migliori risorse per Vivere alla Grande la tua Passione · host Daimon Podcast

In questo video con Omar Beltran parliamo della capacità più importante e spesso sottovalutata dai ciclisti amatori: il Recupero.Alcuni dei contenuti :- Il fattore carta d'identità- Il recupero "genetico"- Ascoltare il proprio corpo e capire quanto e come recuperare- Il recupero passa per il fegato- Come favorire i processi di recupero grazie alla stimolazione ormonale naturale ...e molto altro.Scopri la filosofia di TrainEvolution:https://www.trainevolution.com/libroebook-trainevolution-offerta/

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 26, 2022

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La Capacità di Recupero nel Ciclismo (e come migliorarla)

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