La cara oculta de la Luna de 25 de marzo 2013. Todo sobre le meditación. Con ejemplo de meditación para niños y adultos.

En este programa abordamos, tanto de forma teórica como práctica, las técnicas de meditación y relajación. Por parte de Miriam García se comenta los beneficios que proporciona a los niños y niñas la meditación e incluso realiza una pequeña relajación guiada para ellos. Luis Javier Velasco nos proporciona un audio de como hacer una primera meditación sencilla y Alejandro Suárez nos da su opinión sobre la importancia, en la vida actual, de saber "controlar" la mente y los pensamientos.