La carga invisible de la maternidad: Cuando tienes que seguir pudiendo con todo.

Bienvenid@s a Territorio Mental, la sección del podcast de MundoPsicologos 🎙️Un espacio donde las historias reales se encuentran con la psicología.Donde lo que muchas veces se vive en silencio puede por fin nombrarse, entenderse y cuestionarse.Porque la salud mental no empieza cuando todo se rompe.Empieza cuando te das permiso para mirar lo que estás sosteniendo.En este sexto episodio hablamos de maternidad y salud mental, a través de una historia real que refleja una realidad poco visibilizada: la carga mental en la maternidad, la presión constante y el impacto emocional de sostenerlo todo. Una pregunta atraviesa el episodio: ¿cómo se supone que una madre puede llegar a todo sin desaparecer en el intento?Nos acompaña Silvia Merino, psicóloga general sanitaria especializada en psicoterapia integradora, para profundizar en la carga invisible de la maternidad, la rabia materna, el agotamiento emocional y la pérdida o transformación de la identidad en la etapa de crianza.Hablamos de:✔️ Maternidad y carga mental✔️ Salud mental en la maternidad✔️ Rabia materna y emociones no reconocidas✔️ Agotamiento emocional y sobrecarga en la crianza✔️ Presión social de “ser todo para tod@s”✔️ Identidad y cambios en la maternidadPorque la maternidad también impacta en la salud mental.Y ponerle nombre a lo que duele es el primer paso para no cargarlo en silencio.🔔 Suscríbete para no perderte los próximos episodios de Territorio Mental.Si quieres conocer más sobre el trabajo de Silvia Merino o contactar con ella, puedes consultar su perfil profesional aquí:https://www.mundopsicologos.com/centros/silvia-merino-benito?utm_source=spotify&utm_medium=social&utm_campaign=maternidad_silvia_merino&utm_term=web_proprofile&utm_content=14_05_2026-12h00 Si estás buscando apoyo psicológico, recuerda que en MundoPsicologos contamos con más de 10.000 profesionales dispuest@s a acompañarte en tu proceso. Encuentra la ayuda que necesitas aquí: https://www.mundopsicologos.com/landing/encuentra-psicologo?utm_source=spotify&utm_medium=social&utm_campaign=encuentra_psicologo&utm_term=web_funnel-SM&utm_content=14_05_2026-12h00 📲 Síguenos en:Instagram: ⁠https://www.instagram.com/mundopsicologos/ TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@mundopsicologos⁠YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@mundopsicologos/