La charge mentale, on en parle? 5 clés pour la limiter.

Dans cet épisode, je parle de la charge mentale des femmes, sujet de plus en plus ancré dans la conscience collective. Je vous partage les outils que j’ai mis en place pour moi et d’autres femmes afin de leur permettre de lâcher prise et de reprendre conscience en leur potentiel. A la fin de l’épisode je propose un petit exercice. Retrouvez-moi sur Instagram: @ctinacopa , @lepodcastdetina ou sur facebook https://www.facebook.com/groups/594570664910021/. Pour s’inscrire au prochain challenge reprendre confiance en soi et lâcher prise. http:/www.estimedesoietrelations.fr/