LA COMIDA TAMBIÉN TE ESTÁ HABLANDO: NUTRICIÓN Y SALUD MENTAL

from Conversaciones Compulsivas · host Belinda Nuñez

¿Puede lo que comes afectar cómo te sientes? En este episodio de Conversaciones Compulsivas, Belinda Núñez conversa con la nutrióloga clínica Sarahi Romero sobre la conexión entre la alimentación y la salud mental. Hablamos del intestino como segundo cerebro, el impacto del azúcar en la ansiedad, los mitos sobre el café, los alimentos ultraprocesados y cómo una dieta equilibrada puede cambiar tu estado emocional.Si estás en terapia y no consideras tu nutrición, este episodio es para ti.

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This episode was published on April 15, 2025.

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