La comparaison en running

Pourquoi se compare-t-on autant dans le sport ? Pourquoi une sortie Strava peut-elle parfois nous motiver… ou au contraire nous faire douter ?Quel impact tout cela a-t-il sur notre rapport à nous-mêmes, à notre corps, à la performance et au plaisir de courir ?Dans ce nouvel épisode de BLABLATRAIL, on parle sans filtre de comparaison, de réseaux sociaux, de nutrition, de pression et d’équilibre avec Vanessa Pauline et notre experte Anne-Lise Collet, naturopathe, athlète, diététicienne-nutritionniste et autrice.Un échange vrai, utile et déculpabilisant pour toutes celles et ceux qui courent avec, parfois, un peu trop de pression sur les épaules. Parce qu’au fond, le plus important n’est pas d’aller plus vite que les autres… mais de réussir à avancer pour soi.BLABLATRAIL – Épisode 2Disponible sur toutes les plateformes d’écouteÀ glisser dans vos oreilles pendant votre prochaine sortie running.