EPISODE · Jul 8, 2024 · 30 MIN
La conexión entre el cuerpo y la mente Explicada para el día a día.
from El Arte de Entender
En este episodio exploramos la conexión mente-cuerpo y el poder del efecto placebo en la salud. Descubre cómo nuestras creencias influyen en nuestro bienestar, la importancia de adoptar creencias positivas y desafiar las limitativas. Aprende sobre la relación entre alimentación y cerebro, la meditación y el mindfulness como herramientas para el bienestarEncuentra cómo el mindfulness puede ayudarte a manejar emociones y tomar decisiones sabias. Descubre la importancia de cuidar tu cuerpo y mente, rodearte de personas que te respeten y buscar siempre la felicidad y la paz.
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La conexión entre el cuerpo y la mente Explicada para el día a día.
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