La corsa come terapia

Si dice spesso che correre migliori la qualità della vita. Lo dico sempre anch’io.Ma a volte questa può essere considerata una semplice opinione e qualcuno potrebbe aver a che ridire. In mio ed in nostro “soccorso” sono intervenuti nel tempo alcuni studi scientifici, che hanno dimostrato l’efficacia del running nella psiche e nel fisico umano.Indagine dell’Istituto Piepoli per Fidal. Articolo del Corriere della Sera: https://www.istitutopiepoli.it/wp-content/uploads/2018/07/Corsa-come-terapia.pdfStudio dei medici americani "Acute Exercise Improves Prefrontal Cortex but not Hippocampal Function in Healthy Adults": https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26581791/----------------------Supporta questo progetto tramite un sostegno mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42Seguimi!Canale Telegram: https://t.me/da0a42Instagram: https://www.instagram.com/da0a42/Facebook: https://www.facebook.com/da0a42/Profilo Strava: https://www.strava.com/athletes/37970087Club Strava: https://www.strava.com/clubs/da0a42Sito: https://da0a42.home.blogOppure contattami!https://da0a42.home.blog/contatti/----------------------Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.comDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/da-0-a-42-il-mio-podcast-sul-running--4063195/support.