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La course à pied pour renforcer le dos, efficace ou pas ? episode artwork

EPISODE · May 28, 2026 · 3 MIN

La course à pied pour renforcer le dos, efficace ou pas ?

from Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ? · host Aline Perraudin

On entend souvent dire que courir est mauvais pour le dos. Et si c'était l'inverse ? La course à pied pourrait même protéger contre le mal de dos en renforçant la musculature dorsale et les disques intervertébraux. On fait le point dans un instant. Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 28 mai 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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La course à pied pour renforcer le dos, efficace ou pas ?

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