😌 La course garantit-elle une bonne santé ? | Campus Talk

Les coureurs à pied se blessent, c'est un fait. Est-ce pour autant qu'il ne faut pas courir ? Est ce que la course à pied a des bénéfices supérieurs aux risques des blessure classiques du coureur (tendinopathie, SFP, essuie-glace etc) qui vaudraient le coup de courir quoi qu'il en coûte ?   Ils aborderont également 2 problématiques ce mois-ci : Les courses avec du D+ Les courses qui se déroulent de nuit   🔔 Tu en sauras plus aussi sur les actualités et nouveautés de Campus 😃 ------- CAMPUS est fournisseur officiel d'entraînement du Marathon de Paris ------- ✨Soutiens-nous en mettant un 5★ au podcast et en le partageant à tes ami(e)s runneur(se)s ! ------- 📲 Essaye nos plans personnalisés gratuitement en t'inscrivant sur : https://app.campus.coach/auth/signup ------ 📣 Rejoins la communauté Campus pour échanger autour de la course à pied avec d’autres passionnés 🏃🏻🏃🏼‍♀️ sur les app stores ou sur 👉🏼 https://community.campus.coach/