La culpabilité : un fléau ?!

Hellooo 👋 Dans cet épisode du podcast MedStudy, on explore un sujet central en médecine et dans les études (voir même dans la vie en général) : la culpabilité. Ce sentiment, souvent invisible mais omniprésent, peut peser lourd dans notre quotidien  : • Culpabilité de ne pas assez réviser / travailler  • De prendre une pause ou des vacances • De ne pas être “parfait” ou “productif”   👉 Mais d’où vient cette culpabilité ? À quoi sert-elle ? Et surtout, comment la gérer pour ne pas se laisser submerger ?   🔍 Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :   La définition psychologique de la culpabilité Pourquoi elle est si fréquente dans nos vies Comment différencier une culpabilité utile d’une culpabilité toxique Des pistes pour retrouver un équilibre mental   🎙️ Que vous soyez en PASS, en externat ou dans un tout autre parcours professionnel ou pas, cet épisode vous aidera (peut-être) à mieux comprendre vos émotions et à prendre soin de votre santé  Comprendre quand la culpabilité est utile… et quand elle ne l’est pas.   🎧 Prenez soin de vous, et bonne écoute ! 🫶🏼 💛 Et bien sûr… Bisouxxx (avec les x, évidemment 😄)