La dieta carnivora: moda o ritorno alle origini?

Bistecche, burro e zero verdure: la dieta carnivora è davvero il modo più sano di mangiare? Sui social impazza: influencer, biohacker e medici "ancestrali" la presentano come la soluzione definitiva per dimagrire, ridurre l'infiammazione e ritrovare energia. Ma quando una dieta ti chiede di eliminare frutta, verdura, legumi e cereali qualcosa non torna. In questa puntata smontiamo il mito della dieta carnivora con dati scientifici concreti: dal microbiota intestinale al rischio cardiovascolare, fino al grande bluff del "mangiavamo così nel Paleolitico". Spoiler: la preistoria era molto più verde di quanto ti abbiano fatto credere.  “Mi Piaccio Così - la voce del tuo corpo” è un podcast che va oltre la dieta. Ogni martedì, 5 minuti solo per te. Un percorso di educazione alimentare fatto di nutrizione consapevole, gestione della fame emotiva e strumenti concreti per costruire uno stile di vita sano che duri nel tempo. Niente sensi di colpa. Niente diete miracolose. Solo il modo per fare pace con il cibo e con te stessə. Il tuo corpo ha tanto da dirti. È tempo di ascoltarlo.  Vuoi dimagrire senza rinunciare alla tua serenità?  Prova il nostro programma: la prima settimana è gratis → https://shorturl.at/HTBR2Inserendo il codice SCONTO50 o facendo il nome Mery, avrai diritto a 50 euro di sconto. 📞 Chiama il 0287361255