EPISODE · Dec 13, 2024 · 9 MIN
La dieta después de la dieta
from Fitness en la Nube
Es muy posible que alguna vez hayas escuchado el término ese de dieta yo-yo, o efecto yo-yo. Probablemente incluso lo hayas vivido en tus carnes. Básicamente, el efecto yo-yo aplicado a la alimentación, se produce cuando has seguido una dieta ... LEER MÁS »
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