La Era de la Transición Programa Nº 63 - MITOS, EXCUSAS Y ADICCIONES EN LA ALIMENTACIÓN

"Yo como sano" o "yo me cuido" son frases que pueden estar relacionadas con cambios en la alimentación que no siempre son saludables. También suele pasar que desconfiamos de las dietas vegetarianas porque pensamos que son más caras, que tendremos carencia de nutrientes, que estaremos socialmente aislados. Solemos desconocer que en aquellos alimentos que nos "cuesta dejar" hay componentes adictivos. El cambio no es tan complicado y en este programa los invito a preguntarse ¿por dónde empezar? Y a animarse a hacerlo!!!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 15, 2014

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