La esencia del deporte en Radio 5 - Culturismo con Mintxo Lasaosa - 15/03/26

¿Qué es el culturismo? ¿Es una práctica deportiva? ¿Desde qué edad y cómo entrenar? De todo esto y mucho más hablamos con Mintxo Lasaosa, profesor de Educación Física, cinco veces campeón de España de culturismo, preparador de culturistas y juez internacional en competiciones de esta disciplina. Nos acercamos a las distintas ramas del culturismo, cómo entrenarlo en cada etapa de la vida, sobre nutrición, recomendaciones o su importancia para cuerpo y mente.Escuchar audio

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 15, 2026

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La esencia del deporte en Radio 5 - Culturismo con Mintxo Lasaosa - 15/03/26

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