La esencia del deporte en Radio 5 - Lorena Cos, '¿Perder también es de campeones?' - 24/05/26

Se lo preguntamos a la psicóloga deportiva, Lorena Cos, porque ese es el título de su libro: 'Perder también es de campeones: Lo que las derrotas pueden enseñarte'. "He fracasado una y otra vez en mi vida. Y por eso he tenido éxito", decía Michael Jordan. Cos nos enseña a "prestar atención a lo que suma, agradecer, ver lo positivo, tener una mirada constructiva, escribir un diario de logros, cómo convertir el error en una lección, que la derrota sea la semilla de un impulso o que la caída se transforme en la energía para volver a levantarse". Estas son algunas de sus recomendaciones, que podrán escuchar en esta "Esencia del Deporte", al igual que caer en detalles de incoherencia como "decirles a los pequeños que disfruten pero luego les estamos exigiendo o premiando solo cuando ganan".Escuchar audio