La estrategia secreta con WhatsApp, con Mónica Galán Bravo

Abres WhatsApp más de mil veces al día. Mónica Galán Bravo propone convertir eso en tu favor con un grupo contigo mismo para el hábito nocturno más sencillo y más poderoso que puedes tener. El truco para crearlo: metes a alguien de confianza y lo sacas. Te queda un grupo solo tuyo, fijado arriba. Y cada noche, antes de dormir, escribes tres bloques de tres: tres cosas buenas que te pasaron, tres cosas buenas que hiciste por los demás, y tres cosas por las que estás agradecido. Lo avala la Universidad de Stanford; lo refuerza el dato de Marta Romo: el día no empieza cuando te despiertas, empieza cuando duermes. Lo que piensas antes de cerrar los ojos resetea todo lo demás. 📝 ¿Prefieres trabajarlo por escrito? Este episodio está desarrollado al completo, con la tarea lista para aplicar, en:https://librosparaemprendedores.net/diario-gratitud-whatsapp/ 📬 Y si quieres una idea accionable como esta cada semana en tu correo, suscríbete gratis a la newsletter:https://librosparaemprendedores.net/newsletter ────── MENTOR360 · el entrenamiento diario de Libros para Emprendedores Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.