La expresión del miedo con Psicoterapia Humanista Integrativa

Se dice que tomar terapia debería ser parte de la canasta básica. La práctica del auto- conocimiento es para toda la vida y es para valientes y los no tan valientes, pero que se atreven a comenzar a cuestionar su sistema de creencias y cambiar aquellas que han sido una piedra en el camino y que no te permiten avanzar. Puede ser de la mano de un libro, reflexiones, pláticas filosóficas, terapias holisticas, hay tantos caminos que te llevan a la autorrealización. Y en esta ocasión les comparto que retomé terapia tradicional y se trata de psicoterapia humanista integrativa, y en una de las tareas para cuestionar qué creencias limitantes y empoderadoras tengo, me topé con este artículo acerca del miedo. Y se me hizo súper interesante añadirlo a la nube de archivos del podcast Zunnel Records. Toparnos de frente con nuestros temores, desmenuzarlos y cuestionarlos se dice fácil, hasta que le pones luz y consciencia, se disipan y afloran nuevas posibilidades. Si te invade el miedo, y muy en el fondo sabes que te limita a realizarte en cualquier área de tu vida, es de valientes buscar ayuda. Saludos a todos en búsqueda del camino espiritual y a ser mejores seres humanos.Les dejo el link del ensayohttp://bonding.es/la-expresion-del-miedo/Autor RICHARD JAMES GALBRAITH