La fabrique des intentions (5) - La compassion circulante (©Change-et-Sois2021)

Méditer en groupe avec la communauté CHANGE ET SOIS. Un peu de blabla, beaucoup de méditations guidées, mindfulness et laïques. Le programme "La fabrique des intentions" propose 5 séances de méditations guidées pour pratiquer avec les intentions du cœur. Épisode 5 : Méditer avec la compassion circulante (30 minutes). Sous la guidance du Dr Frédéric FÉRAL, psychiatre et  psychothérapeute, instructeur mindfulness (Mindful-France), enseignant  et formateur, responsable pédagogique et coordonnateur du Diplôme  Universitaire "Méditation, Relation thérapeutique et Soins" de la  Faculté de Médecine de Nice (UCA). Le site web de Change et Sois : http://change-et-sois.org Le groupe Facebook de Change et Sois : https://www.facebook.com/groups/groupe.change.et.sois Bonne pratique, chaleureusement, Dr Frédéric Féral (C&S).