La familia y la salud mental [Familia] (15/08/2023)

Muchos de los conflictos que se viven cotidianamente pueden repercutir en nuestra salud mental, por lo que resulta importante saber manejarlos de manera adecuada. La salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social; afecta la forma en que pensamos sentimos, actuamos y tomamos decisiones. La familia es una promotora de la salud mental, ya que puede aportar a los niños y adolescentes elementos esenciales para lograr un óptimo desarrollo psicológico y emocional. Entre los factores que pueden afectar la salud mental se encuentran situaciones biológicas, experiencias de vida, como traumas o abusos, el estilo de vida y la inseguridad de las personas. De acuerdo con especialistas, muchas de las enfermedades físicas se relacionan con cuestiones emocionales. Algunos de los problemas mentales son el estrés, la ansiedad, el déficit de atención, ataques de pánico y la depresión. En Diálogos en Confianza los especialistas nos hablarán de la importancia de la salud mental en la familia, sus beneficios, los principales problemas que se presentan, cómo se manifiestan y de qué manera podemos prevenirlos.