La fatigue de devoir toujours se gérer

Se contenir en permanence, rester calme, mesurer ses émotions… et s’épuiser sans comprendre pourquoi.Il existe une fatigue dont on parle peu.Une fatigue discrète, silencieuse, qui ne se voit pas, mais qui use profondément.Celle de devoir toujours se gérer, se retenir, s’adapter, faire bonne figure.Dans cet épisode de Happy Work, nous mettons des mots sur cette usure invisible, sur ce travail émotionnel que beaucoup portent sans jamais le nommer, et sur ce que cela coûte réellement, jour après jour.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYfatigue émotionnellecharge mentalebien-être au travailpression intérieureémotions au travailépuisement discretsanté mentaledéveloppement personnelHappy Work00:00 Introduction00:45 La fatigue invisible de devoir se gérer01:52 Se contenir en permanence03:10 Le travail émotionnel invisible04:19 L’injustice silencieuse de la charge émotionnelle05:57 Ce qu’il faut retenir de cet épisode07:20 La citation du jourSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.