La fin des "mini-burnout" et de l'épuisement vers la sérénité (Étude de cas de Sarah)

Voici l'échange sur le parcours d'une de mes clientes qui avaient tendance à s'épuiser et beaucoup ruminer, et qui a pu retrouver l'équilibre et la sérénité ! Pour faire une demande d'accompagnement : https://form.jotform.com/232182963924361Rejoignez le programme Flowtasking : https://www.flowtasking.fr/programmePrendre un rendez-vous de découverte et d'informations : https://cal.com/jyangting/callhttps://jyangting.comTimecode : 0:00 : La fin des « mini-burnout » et des anticipations négatives3:40 : La fin des ruminations et de la culpabilité des jours inactifs pour retrouver le sommeil9:31 : Planification et le bon outil pour retrouver la productivité et la clarté 12:25 : Gérer les périodes de rush sans finir sous l’eau (maîtriser son énergie et son temps)14:54 : Mieux anticiper l’avenir et gérer les hauts et les bas16:40 : Pourquoi avoir choisi Johann ? Et les plus grandes transformations réussies ! 18:41 : Si vous êtes débordé et que vous n’arrivez pas à tout gérer…20:50 : Le bilan de l’accompagnementHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.