La generación sin pausa...redes sociales, ansiedad y un nuevo desafío sanitario

En este episodio #23 del Podcast SU SALUD AL DÍA, exploramos cómo el uso constante de teléfonos y redessociales está afectando la salud emocional y mental de niños y jóvenes. Dormimos menos, vivimos más apurados y estamos permanentemente conectados, pero cada vez más desconectados de nosotros mismos. La ansiedad por la inmediatez, la presión de “estar” sin realmente querer estar, y la dependencia de las pantallas están transformando un hábito cotidiano en una preocupación social y sanitaria. Además, se observa una tendencia creciente: los jóvenes ya no recurren a las redes solo por entretenimiento, sino también como fuente de consulta para temas serios y delicados, que tradicionalmente deberían ser tratados por profesionales. Este cambio plantea un desafío urgente para la educación, la salud pública y la responsabilidad familiar.