La grossophobie

Dans le podcast, je parle beaucoup de culture des régimes (que j'ai définie dans le premier épisode #bonneélève 😇) et de grossophobie...terme que je n'avais toujours pas défini dans les règles de l'art !😮 C'est pourquoi j'ai voulu faire un épisode dédié à la grossophobie qui expliquerait en profondeur ce que c'est, comprendre ces mécanismes et croyances afin de nous aider à en prendre conscience et déconstruire nos biais grossophobes. Pour aussi mettre un high kick à la diet culture, qui est nourrie par la grossophobie ! Un épisode utile qu'on soit *directement* concernés par la grossophobie ou non. Je parle donc dans cet épisode : 👉Des premières fois où j'ai entendu le terme grossophobie (et ce que j'en ai pensé 😅 ) 👉 de l'origine du terme grossophobie, comment cela est venu en France 🤔 👉 des différentes croyances sur les gros qu'elle véhicule, et comment elles sont relayées dans la société 📺📡 👉 de la discrimination des personnes grosses : comment cela s'exprime, dans quels domaines de la vie la grossophobie s'applique (spoiler : y'en a pas mal  😅 ) 👉 Mais aussi de pourquoi c'est important de déconstruire la grossophobie, en quoi nous sommes tous + ou - grossophobes et en quoi cela nous concerne à notre échelle et joue sur notre peur de grossir...! Bonne écoute !🥰 Références & ressources : Comptes et asso contre la grossophobie : @stopgrossophobie @graspolitique @corpscools @labandedesgros (grossophobie dans les séries etc) ... Ouvrage "On ne naît pas grosse" de Gabrielle Deydier A voir sur Arte le documentaire du même nom____________ Reset ton assiette : le podcast qui toutes les semaines déconstruit avec vous la diet culture et toutes les injonctions liées à notre apparence et à notre assiette !🍽 Vous pouvez me retrouver sur mon compte Instagram @thelastquiche où je dénonce la diet culture et où je parle d’alimentation intuitive (intuitive eating), approche thérapeutique à laquelle je suis officiellement formée par les fondatrices (certification officielle). Si vous avez apprécié ce podcast, n’hésitez pas à lui mettre une bonne note sur vos plateformes d’écoute, à mettre un commentaire (ça me ferait chaud au cœur ❤), à vous abonner et à le partager autour de vous ! Pour plus d'infos sur mes accompagnements individuels en Alimentation Intuitive, direction mon site web : ⁠https://thelastquiche.fr/accompagnement-reset⁠ Pour en savoir plus sur l'Alimentation Intuitive, les principes, comment démarrer et passer à l'action, chope mon starter pack "Intuitive Eating Theory" à prix mini 🚀 : ⁠thelastquiche.fr/intuitive-eating-theory⁠ Si vous êtes intéressés par mon accompagnement de groupe sur le rapport au corps, « Sors du Moule », go sur mon site: ⁠thelastquiche.fr/bootcamp⁠ 🎁 Pour télécharger mon guide gratuit "Mes cinq conseils pour se libérer de la culture des régimes" ! & s'inscrire à ma newsletter, c'est par ici ⁠https://thelastquiche.fr/newsletter⁠ 🎁 Pour télécharger mon workbook pour faire le bilan de ton rapport au corps et savoir comment l'améliorer : ⁠thelastquiche.fr/rapport-au-corps⁠ 🎁 Pour télécharger mon guide des épisodes du podcast avec les épisodes regroupés par problématique abordée : ⁠https://thelastquiche.fr/guide-episodes-podcast/⁠ Merci et à très bientôt 😉