La grossophobie : épisode solo (hypnose et santé mentale)

La grossophobie, c'est l'ensemble des discriminations, des comportements, des oppressions à l'encontre des personnes considérées comme grosses. Dans nos société, nous baignons dans la culture grossophobe. La grossophobie est présente à deux niveaux : au niveau systémique, c'est-à-dire au cœur même de notre système qui oppresse et discrimine les personnes perçues comme grosse, et elle est aussi présente à un niveau plus sournois : banalisée, normalisée. La grossophobie est présente partout, de manière plus ou moins camouflée, mais elle conditionne nos représentations, nos comportements, s'infiltre dans nos pensées, notre manière de percevoir les autres et nous-mêmes. Tu veux un exemple récent de fat-shaming ? Rappelles-toi des moqueries dont ont été victimes la championne de rugby Ilona Maher, la gymnaste Alexa Moreno ou encore la judokate Romane Dicko.Les morphologies variées font partie de nos caractéristiques humaines. Notre poids dépend de très nombreux de facteurs : génétique, métabolisme, constitution, problèmes de santé (à l'origine et non comme conséquence), etc. Vouloir normaliser un type de corps standard est illogique. Comme si on était responsable de notre corps, de notre masse corporelle. Cependant, nous ne sommes pas égaux ! Il serait bien plus judicieux de véhiculer et encourager la diversité des corps. Comme nous sommes baignés dans cette culture grossophobe, c'est très difficile de s'en rendre compte. Je t'invite à être attentive ou attentif à tous ces signes de grossophobie qui t'entourent. À réfléchir, la prochaine fois qu'un jugement te concernant ou concernant une autre personne te viendra en tête : pourquoi as-tu cette pensée normalisée ?00:00 présentation de la grossophobie01:55 définition de la grossophobie04:07 exemples de discriminations05:30 clichés et croyances07:30 l'IMC (indice de masse corporelle)10:34 grossophobie en milieu médical11:26 les TCA (troubles du comportement alimentaire)12:30 body shaming et fat shaming13:35 grossophobie internalisée14:28 « diet culture » ou « culture des régimes »15:44 ressources et recommandations culturelles18:18 encourager la diversité des corpsRESSOURCES :Livres : « Hunger » de Roxane Gay, « Beauté fatale » de Monet CholletSérie : « My mad fat diary » inspiré par le livre « My Fat, Mad Teenage Diary » de Rae EarlLe compte insta : « je n'ai plus mes règles »Le podcast : « Reset ton assiette »Pour suivre Valérie sur les réseaux : https://www.instagram.com/valerie_stein_hypnose/?hl=frou prendre rendez-vous via mon site : www.steinhypnose.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.