La honte détruit, mais peut-elle trouver un chemin vers la libération ?

« C’est trop la honte. »Vous êtes-vous déjà dit ça ?Probablement… tant cette émotion est universelle ! Pourtant, on en parle si peu, on la connaît si mal. Et pour cause : en parler, c’est déjà risquer de s’y exposer.Dans cet épisode, je vous parle d'une honte, celle de Marguerite, et comment elle a réussi à la transformer.Parce que oui, il existe plusieurs manières de sortir de la honte, à commencer par la repérer, et la distinguer de la pudeur.Après cette écoute, vous repartirez avec des clés de compréhension et d’exploration pratiques, pour apprivoiser vos propres hontes. Thèmes abordésPudeur ≠ honte ≠ culpabilité : tracer la frontière.Les 3 temps de la honte : risque d’anéantissement, confusion/dissociation, apparition du sentiment de honte.La contagion de la honte : les deux mécanismes.Voies sans issue : ambition démesurée, assujettissement de l’autre, résignation, masochisme.Sortir de la honte : la transformer en culpabilité, en indignation, utiliser l'humour.Signaux d’alerte et premiers pas : nommer, circonscrire l’origine, trouver un regard qui n’humilie pas.📚 Sources :De la honte qui tue à la honte qui sauve, Serge Tisseron, Le Coq-héron 2006 (p.18 à 31) : article dispo sur le CairnÉpisode 28 du podcast : Harcèlement scolaire décryptage d'Invisible, la série Disney+📖 Lire l'article de blog🎧 Bonne écoute !🙏 Abonnez-vous, partagez avec vos amis ou laissez-moi une note 5⭐️ sur vos applis préférées : cela soutient mon travail et m'aide à faire connaître le podcast !_____________________👉 Je vous coache ?👉 Abonnez-vous à la Newsletter pour des conseils exclusifs👉 Découvrir mes outils gratuits pour approfondir votre introspection.👉 Suivez-moi sur instagram | Linkedin | Facebook | Mon blog_____________________médecine, honte, pudeur, culpabilité, corps, intimité, couple, transmission familiale, honte transgénérationnelle, psychanalyse, Serge Tisseron, indignation, culpabilité réparatrice, humour, sortir de la honte, signaux d’alerte, masochisme, résignation, addictionHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.