La importancia de exteriorizar nuestras emociones negativas

En la reflexión de hoy hablo de la importancia de exteriorizar nuestros sentimientos y emociones (sobre todo si son negativas) para que no nos produzcan sufrimiento y conflictos internos dañinos que, a la larga, terminarán causándonos un sinfín de malestares y enfermedades corporales de todo tipo que mermarán nuestra salud. Las emociones, tanto positivas como negativas, al igual que los pensamientos y los sentimientos, son energía que acumulamos dentro de nosotros (para bien o para mal). Y si éstas son negativas y tóxicas hay que sacarlas cuanto antes de nuestro cuerpo (que es nuestro templo) para evitar que nos dañen y "huelan mal". Así como como hacemos con la basura en nuestra casa. Espero, como siempre, que os sea de utilidad y os sirva de ayuda. NAMASTE ???? ???? ????