La importancia de la alimentación en la salud

Entonces pensemos realmente que la alimentación no es de un día o una semana sino que es de toda la vida. Por eso se dice que hay que educar a los chiquitos a comer sanamente. No a las comidas chatarras. No tantas patatas fritas. No tantas hamburguesas. No tantas comidas prefabricadas. Si no comer de todo, fideítos, churrasquito, pescaditos… todas aquellas cosas que realmente hacen bien y en la medida que esto sea integral. Una alimentación completa y adecuada para cada edad y desarrollo. No a las exageraciones, comidas chatarras, exceso de alcohol porque eso va a ser, evidentemente que el final de este en vez de ser positivo sea negativo y doloroso para nuestra salud. Hasta la semana que viene. Aldo M. Musicant